Vasten
Hoe ga ik om met honger en frustratie tijdens het vasten? 👉 Wat honger voelen is geen probleem. Ons lichaam gaat hier perfect mee om. In onze huidige maatschappij gaan we er, verkeerdelijk, van uit dat we continu voedsel en drank ter onze beschikking moeten hebben. Niets is minder waar!👉 Ons lichaam houdt wel van …